Respirez mieux !

La mauvaise qualité de l’air respirée est souvent responsable de fatigue, de manque d’énergie ou d’entrain ; pour éviter ces inconforts quelques petits conseils de base :

- aérez votre intérieur régulièrement en ouvrant les fenêtres (2 fois par jour si possible) hiver comme été ;
- évitez de vous reposer dans les pièces à fortes radiations électromagnétiques émises par les appareils électriques et les ordinateurs ;
- cultivez les plantes vertes qui absorbent en partie les émanations toxiques et produisent de l’oxygène
- utilisez un ionisateur à ions négatifs pour les pièces ou il y a beaucoup d’appareils électriques ou électroniques ;
- allez marcher régulièrement en forêt ou dans un parc.

Enfin, vous pouvez aussi investir la salle de cavitation d'un spa ou d'un établissement de thalassothérapie ou ionisation négative et suroxygénation vous procureront détente et bien-être respiratoire.