Le watsu

Assemblons les mots water (eau) et shiatsu pour composer le terme watsu et l’on comprend déjà mieux de quoi il est question. Dans les années 80,  Harold Dull en Californie, a l’idée d’associer les vertus du shiatsu et de l’eau pour donner naissance à une nouvelle technique de soins.

Une forme de cocooning en binome qui associe thérapeute et patient pour un « pseudo » ballet aquatique de surface ; le patient allongé, flotte en surface, la tête hors de l’eau mais avec les oreilles immergées, les yeux fermés. Le thérapeute mobilise et berce le corps très doucement, effectue quelques étirements doux au niveau des membres ou du dos dans un objectif de détente et de bien être global.

Cette méthode est utlisée pour combatre le stress et l’anxiété ; elle se pratique en piscine à bonne température (32-34°C) et de préférence en eau de mer pour une meilleure flottabilité. Ce soin est apparu depuis quelques années dans les centres de thalassothérapie français. A tester !