L'aquasophro

L’aquasophro  est une nouvelle technique de relaxation qui conjugue les effets bénéfiques de la détente aquatique et de la sophrologie. Cette méthode a été particulièrement étudiée pour une pratique en centre de thalassothérapie ou en spa.

Elle peut se pratiquer en bassin ou en eau libre (mer ou plan d’eau) dans une eau à température agréable (28-30°C) ou encore en caisson d'enveloppement aquatique. La séance est menée par un sophrologue ou produite à partir d’un enregistrement audio.

La durée d’une séance est généralement de 20 à 30 minutes.

Amphorm Consulting, concepteur de la méthode, assure la formation des praticiens ainsi que la production et la distribution des CD d’Aquasophro.